Cardio, kracht, mobiliteit en balans
Niets weerhoudt je ervan je beste zelf te worden. Schrijf je nu in bij onze club.
OVER ONS
Ludus Fortis Crossgym is een community die openstaat voor iedereen, ongeacht leeftijd en niveau.
In onze club kan je via gevarieerde work-outs je conditie én kracht verbeteren. Dit doen we door middel van WODs (Workout Of the Day) die een combinatie van cardio- en krachtspieroefeningen bevatten.
Geen enkele WOD is hetzelfde. Je wordt elke training uitgedaagd om verschillende spiergroepen aan te spreken. Hoe zwaar je het maakt, hangt van jezelf af: jij kiest zelf je gewichten en werkt de work-out af op eigen tempo.
WOD's zijn individueel, maar je traint in groep. Onze community en onze coaches zijn er om jou te helpen. Heb je nog nooit aan intensieve cardio of krachttraining gedaan en ben je onzeker of je het aankan? Geen zorgen. Bij onze club gaat het niet om
onderlinge competitie, wel om samen sterker worden.
Say WOD?
Wij hanteren een trainingsmethode die functionele bewegingen combineert met hoge intensiteit om je fitter, sterker en energieker te maken. Denk aan variaties van gewichtheffen, gymnastiek en conditietraining die steeds wisselen, zodat je lichaam continu wordt uitgedaagd. Het resultaat is een allround fitheid die je in het dagelijks leven én je in andere sporten helpt presteren.
TRAININGSROOSTER
| STARTUUR | TRAINER(S) | |
|---|---|---|
| DINSDAG | 19:30 | Sam, Peter |
| WOENSDAG | 20:00 | Peter |
| DONDERDAG | 19:30 | Sam, Bart |
| ZONDAG | 8:30 & 9:30 | Peter, Bart & Sam |
Op zaterdag is er om 9.30u een specifieke training voor deelnemers aan de Hyrox t.e.m. 21/3.
Vragen? Een eerste keer komen trainen?
Laat ons iets weten.
Vind ons in de oude stadsmagazijnen, op de grens van Mechelen en Sint-Katelijne-Waver.
-
![Ludus Fortis zoekt een nieuwe thuisbasis ??️
Zoals sommigen misschien weten, moet Ludus Fortis eind 2026 de huidige locatie verlaten. Daarom zijn we volop op zoek naar een nieuwe plek om onze club verder uit te bouwen.
We denken daarbij bewust verder dan een klassieke sportzaal. Misschien ken jij:
✅ een leegstaande loods, magazijn of hal
✅ een bedrijf met ongebruikte ruimte
✅ een eigenaar die openstaat voor gedeeld gebruik
✅ een leegstaand gebouw op een bedrijventerrein
✅ een opportuniteit die nog niet publiek te huur of te koop staat
We staan open voor:
? tijdelijke of permanente oplossingen
? gedeeld gebruik met andere organisaties
? samenwerking met personal trainers, kinesisten, coaches of andere ondernemers
Idealiter zoeken we een ruimte van minstens 180 m² in de ruime regio Mechelen.
Ludus Fortis is een laagdrempelige sportvereniging die functionele kracht- en conditietraining aanbiedt voor jong en oud. We zijn een hechte community en zoeken vooral een duurzame oplossing om onze werking verder te zetten.
Alle tips, contacten of ideeën zijn welkom! ?]()
Ludus Fortis zoekt een nieuwe thuisbasis 🏠🏋️ Zoals sommigen misschien weten, moet Ludus Fortis eind 2026 de huidige locatie verlaten. Daarom zijn we volop op zoek naar een nieuwe plek om onze club verder uit te bouwen. We denken daarbij bewust verder dan een klassieke sportzaal. Misschien ken jij: ✅ een leegstaande loods, magazijn of hal ✅ een bedrijf met ongebruikte ruimte ✅ een eigenaar die openstaat voor gedeeld gebruik ✅ een leegstaand gebouw op een bedrijventerrein ✅ een opportuniteit die nog niet publiek te huur of te koop staat We staan open voor: 💬 tijdelijke of permanente oplossingen 💬 gedeeld gebruik met andere organisaties 💬 samenwerking met personal trainers, kinesisten, coaches of andere ondernemers Idealiter zoeken we een ruimte van minstens 180 m² in de ruime regio Mechelen. Ludus Fortis is een laagdrempelige sportvereniging die functionele kracht- en conditietraining aanbiedt voor jong en oud. We zijn een hechte community en zoeken vooral een duurzame oplossing om onze werking verder te zetten. Alle tips, contacten of ideeën zijn welkom! 🙏Button -
![Vandaag liepen enkele Ludians de allereerste halve marathon van Mechelen @keeponrunning.be
Wat een sfeer en wat een prestaties! ?]()
Vandaag liepen enkele Ludians de allereerste halve marathon van Mechelen @keeponrunning.be Wat een sfeer en wat een prestaties! 👏Button -
![A typical Sunday at Ludus ? seen through the eyes of our member @elisabetokmen
Wil je eens langskomen, maar niet zeker of crossfit iets voor jou is? De eerste sessie is gratis. Niet twijfelen, DM ons! ✉️]()
A typical Sunday at Ludus 🫶 seen through the eyes of our member @elisabetokmen Wil je eens langskomen, maar niet zeker of crossfit iets voor jou is? De eerste sessie is gratis. Niet twijfelen, DM ons! ✉️Button
CONTACT
Grote Nieuwedijkstraat 429
2800 Mechelen
0484 06 86 16
info@ludusfortis.be
BE0656.666.541
Ludus Fortis - School of Mobility & Strength
@ludusfortiscrossgym